Lihastasapainotutkimus

Ryhdin, nivelliikkuvuuden ja lihasten hermoyhteyden tutkiminen

Lihastasapainotutkimuksen yhteydessä saat arvokasta tietoa kehostasi. Tutkimus ennaltaehkäisee vammojen ja sairauksien syntyä.

Kenelle:

- kasvavat lapset ja nuoret
- urheilijat ja seurat
- työikäiset ja ikäihmiset


Tarkastuskohteet:

Ryhti:

Tarkistamme jalkaterien asennon. Lattajalkaisuus on yleinen nuorten vaiva. Syynä voivat olla vääränlaiset jalkineet, lihasheikkous tai kireys.

Katsomme polvien ja lonkkien asennon. ”Pihtipolvisuus” tai ”länkisäärisyys” vaikuttavat jalkateriin ja kuormittavat eritavoin myös selkää. Annamme vinkkejä venyttelyyn lihaskireyksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä

Tutkimme selän asennon; ryhdin, taivutukset ja liikkuvuuden. Toimiva selkäranka on urheilijan terveyden ja suorituskyvyn perusta.

Nivelliikkuvuuden ja lihasten hermoyhteyden tutkiminen.

Venyttely on usein laiminlyöty asia. Eri lajeissa kuormittuvat ja kiristyvät eri lihakset. Tarkistamme lihaskireydet ja neuvomme oikeat venytykset. Kuntotarkastus motivoi venyttelemään paremmin. Tarkistamme liikkuvuuden nilkoista, polvista, lonkista, olkanivelistä sekä selkä – ja kaularangan alueelta. Opastamme tarvittaessa myös vanhempia ja valmentajia

Testaamme suurten lihasryhmien hermotuksen. Hermotuksen toimiessa huonosti lihas tuntuu heikolta, vaikka olisikin rakenteellisesti vahva, puhutaan että on ”huono päivä”. Huonosti toimivat lihakset muuttavat nivelten asentoa ja liikeratoja, jolloin väärä kuormitus voi johtaa kivun tuntemuksiin, lihasten revähtämiseen tai nivelen vammautumiseen

Jatkotoimenpiteet:

Jos tutkimuksissa käy selkeästi ilmi normaalista kasvusta tai toiminnasta poikkeavaa epätasapainoa: teemme tarkempia lisätutkimuksia ja annamme hoidon ja kotiohjeet. Tarvittaessa ohjaamme lisätutkimuksiin ja jatkotoimenpiteisiin.