Intialainen päähieronta

Intialainen päänhieronta on vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoidon muoto. Päähieronta elvyttää verenkiertoa ja tehostaa kuona-aineiden poistumista.

Päähieronta rentouttaa lihas- ja hermokudosta, jolloin lihasjännitys alenee liikkuvuus lisääntyy. Tämä voi helpotaa erilaisia kiputiloja kuten jännityspäänsärkyä. Pään hieronta vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa nopeuttaen solujen uusiutumiskykyä ja edistäen tervettä hiuskasvua. Silmien alueen verenkierron aktivoituminen puolestaan rentouttaa ja rauhoittaa silmien lihaksistoa kirkasten katsetta ja vähentäen silmien väsymystä. Vilkastunut verenkierto lisää myös aivojen hapensaantia.

Kysy lisää Tiina Räisäseltä